首  页 繁體中文 减肥瘦身 蔬菜食谱 素食斋菜 水果食谱 猪肉食谱 牛肉食谱 鱼类食谱 孕妇食谱 儿童食谱
    当前位置:主页>减肥瘦身食谱>《枸杞烧鲫鱼》文章详细内容
枸杞烧鲫鱼

来源:网络  发布时间:2008-01-29   发布人:食谱大全网  浏览: 人次




枸杞烧鲫鱼
  原料:鲫鱼1条,枸杞12克,豆油、葱、姜、胡椒面、盐、味精适量。
 制作方法:
  (1)将鲫鱼去内脏、去鳞,洗净,葱切丝,姜切末;
  (2)将油锅烧热,鲫鱼下锅炸至微焦黄,加入葱、姜、盐、胡椒面及水,稍焖片刻;
  (3)投入枸杞子再焖烧10分钟,加入味精即可食。
  功效:枸杞可防治动脉硬化,鲫鱼含脂肪少,有利减肥。
你可能感兴趣的其它食谱 上一篇:香菇豆腐   下一篇:木耳豆腐汤
[收藏] [推荐] [评论(0条)] [返回顶部] [打印本页] [关闭窗口]
用户名: 新注册) 密码: 匿名评论
评论内容:(不能超过250字,需审核后才会公布,请自觉遵守互联网相关政策法规。
§最新评论:
热门 食谱
螺旋藻可以减肥吗
螺旋藻可以减肥吗 发信人: exbluesea (深蓝的海), 信区: LoseFat 标 题: [FAQ] 螺旋藻可以减肥吗? 发信站: BBS 水木清华站 (M……

15种食物让人愈吃愈瘦
15种食物让人愈吃愈瘦送给正在减肥的MM 随着人们饮食的越来越精,身体肥胖的人群越来越多,减肥成为了不少人的烦恼问题,下面……

让你变瘦的秘招
让你变瘦的秘招 现在的瘦身秘招,不论你是胖上面,还是胖下面、或是全身胖,都可以恢愎100%的窈窕身材。 如果你有以下特征: ……

水果界七大“瘦身皇后”
水果界七大“瘦身皇后” 发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是……

发布商链接
推荐 食谱
水果界七大“瘦身皇后”
水果界七大“瘦身皇后” 发现了吗?说起想要减肥时的水果选择,其实大家都有某种共识呦!有些水果是瘦身食谱中的常客,有些则是……

正确的营养膳食调配
正确的营养膳食调配 1、每人每天一瓶奶 每天早餐后或者临睡前1小时补充一瓶牛奶,养成喝牛奶的习惯。牛奶富含钙,有文献报告,……

“三瓜”让你分外妖娆
三瓜让你分外妖娆 木瓜 肥胖症患者,经常食用木瓜可减肥。 黄瓜 黄瓜中含丙醇二酸,能抑制糖类转化为脂肪,有助于减肥。 另外……

配合瘦身的营养餐
配合瘦身的营养餐 营养加一点,健康多一点,照样可以美美的瘦哦!先教你什么是对维持良好身材有帮助的食物,然后再教你如何自……

友情连接:
Copyright © 2004-2008 食谱大全网 All Right Reserved.