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[减肥瘦身食谱]
香蕉润滑你的肠胃
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日期：2008-01-19 13:12:31
点击：4 评论：0
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| 香蕉润滑你的肠胃 平日不正常的生活习惯是癌症、高血压、糖尿病等疾病形成的原因。为了防止这些疾病的发生，适度的运动和均衡摄取营养的饮食，是相当重要的。而营养均衡良好，且能预防癌症，而引起大家注意的就是是香蕉。 在去年日本癌症学会中，发表了香蕉具有提高免疫 |
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水果瘦身之风云榜
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日期：2008-01-19 13:06:59
点击：6 评论：0
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| 水果瘦身之风云榜 发现没? 说起想要减肥时的水果选择，其实大家都有某种共识呦! 有些水果是瘦身食谱中的常客，有些则是因为热量及营养素的关系，压根不会被营养师建议食用，美女们可得聪明的的选对瘦身水果吃呦! 现在我们列出一张风云榜来，让你一目了然谁是水果界中的 |
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自然柠檬水酸甜又减肥
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日期：2007-12-19 19:29:30
点击：6 评论：0
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| 自然柠檬水酸甜又减肥 众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。 柠檬醋：一种可食用的醋， |
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榴蓮外形巨稜狀愈多愈好
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日期：2007-02-24 15:03:52
点击：145 评论：0
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| 榴蓮 外形巨稜狀愈多愈好 榴蓮，果實呈球形，表面有很多硬刺，果肉白色，可生吃、榴蓮原產、馬來半島，中國海南島也有出產。 榴蓮的特性是果實成熟後很快變壞；長途連輸對榴蓮極不適合。 因此，榴蓮的輸出便受制於路途的長短。 購買榴蓮非常考眼光，因為好劣貨品不在它 |
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山竹萼片多至八瓣為質優
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日期：2007-02-24 15:03:53
点击：97 评论：0
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| 山竹 萼片多至八瓣為質優 山竹是馬來半島的特產，其他熱帶地區也有栽植。 由於產量不多，因此價錢一般較昂貴，況且山竹果實容易變壞，故出口也有限度。 選購山竹除了視察果實是否完好之外，更重要的是用手觸摸，加果按下時皮有黃色汁液滲出來的話，大概可以肯定果肉經 |
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葫蘆形番石榴食味較佳
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日期：2007-02-24 15:03:51
点击：47 评论：0
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| 葫蘆形 番石榴食 味較佳 番石榴，取其果實供食用，成熟時果皮黃中帶青色，果皮較粗糙，果肉卻細嫩腍滑，中、一部分有很多細核，不易消化、故凡容易健秘的人皆不宜多吃番石榴。 但另一方面，番石榴對大腸有收斂作用，可治腹瀉。 番石榴有圓形和葫蘆形品種，顏色也有粉紅 |
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木瓜以泰國品種最佳
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日期：2007-01-09 15:02:39
点击：142 评论：0
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| 木瓜以泰國品種最佳 香港常見的木瓜，又名「香木瓜」，它與藥用的「宣木瓜」不同、木瓜果實如瓜狀，成熟時呈金黃色，味鮮美，富含維他命命C，可作水果生吃。 未成熟的木瓜果皮青綠，肉色淡黃，宜作煲湯材料。 木瓜原產墨西哥，現世界各地均有栽種。 市售的木瓜有泰國產 |
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香蕉有梅花點食味較佳
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日期：2007-01-09 15:02:33
点击：112 评论：0
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| 香蕉有梅花點食味較佳 香蕉和芭蕉同屬芭蕉科植物，是多年生樹狀草本植物。 香蕉更稱「梅花蕉」或「甘蕉」，果柄短，成熟後呈鮮黃色，並帶有褐色斑點，故有「梅花點」之稱。 香蕉香氣濃郁，果肉黃白色，香甜嫩滑。 芭蕉即「大蕉」，果柄較長，果皮稍薄，呈灰黃色，無梅 |
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菠蘿最好選有葉苗的
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日期：2007-01-09 15:02:37
点击：92 评论：0
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| 菠蘿最好選有葉苗的 菠蘿，又名「鳳梨」，原產於南美洲。野生種的種子很多，果實細小而味酸，後經栽植改良，而成為無種子的果實。 菠蘿叫含水分特別多，又香甜，是夏日佳果之一。 每天吃三幾片菠蘿片，可以消除疲勞滋潤內臟，通暢大便，促進食慾，解熱除燥、菠蘿品種多 |
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草莓果實夠大味道好
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日期：2007-01-09 15:02:31
点击：82 评论：0
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| 草莓果實夠大味道好 草莓，又稱「士多啤梨」，果實顏色鮮豔，含豐富維他命C，除鮮品外，也有製成果醬或釀酒，非常美味。 草莓以富有光澤，果實大的為優良品種。 由於是多年生的草本植物，草莓果實並不很大。超級市場有現成包裝連塑膠盒一起發售。購買時便可一目了然。 |
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番荔枝宜取果實堅實
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日期：2007-01-09 15:02:40
点击：81 评论：0
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| 番荔枝宜取果實堅實 番荔枝，果實表面呈鱗狀，成熟時果實呈黃綠色，果肉鬆軟腍滑如奶油狀，味濃厚，甜美芳香，最宜生吃。 市面上出售的番荔枝，成熟程度很不同，購買時要皮色淡黃而帶綠，觸摸時有堅實感覺。 皮色較青的觸摸時硬繃繃，食味較淡而肉質粗糙；買回來後需要 |
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桂味荔枝果核最細小
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日期：2007-01-09 15:02:38
点击：72 评论：0
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| 桂味荔枝果核最細小 荔枝，原產中國南部及緬甸等地。成熟時果皮由青色轉桃紅色，果實成櫐，果肉呈白色半透明狀，多汁，甜酸可口，濃香甜美。 中國早在唐朝時代，已視荔枝為珍品。 荔枝除作水果生吃外，也有原個晒乾做荔枝乾，或加工成糖漬荔枝肉罐頭、在香港新派粵菜中 |
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奇異果太腍軟不新鮮
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日期：2007-01-09 15:02:36
点击：67 评论：0
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| 奇異果太腍軟不新鮮 奇異果又稱「奇偉果」、「基圍果」，原名「獼候桃」。 目前在國際上奠定了鮮果的地位。 原來奇異果是中國獅猴桃原種，在紐西蘭經過改良繁殖成為其國寶。 奇異果實為槳果，橢圓形，多汁，味汁帶酸。 今在歐洲、非洲、澳洲、美洲一帶都有裁培、果實芳 |
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楊桃黃中帶綠質優
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日期：2007-01-09 15:02:35
点击：64 评论：0
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| 楊桃黃中帶綠質優 楊桃，又名「羊桃」，土名「三歛」或「山稔」。 楊桃是經人工栽種，一般作水果生食，含糖量達1O％；未經栽種的叫「三歛」，味極酸，不宜生食，只供醃漬及蜜餞用。 楊桃汁液豐富，果肉黃白色，肉質細密，果心很細小，適宜去果心才吃，因為果心頗「韌」 |
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龍眼果實不宜選太大的
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日期：2007-01-09 15:02:34
点击：47 评论：0
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| 龍眼果實不宜選太大的 香港市場所見的龍眼，多來自中國廣東、福建等地，此外也有從泰國進口。 從外形比較，泰國龍眼圓大，但味道稍遜，不及中國的石硤龍眼好吃；石硤龍眼果實雖較細小，跟玻璃彈子般大小，但肉質清甜結實。 因此，挑選龍眼不必著眼於大粒那種。 購買龍 |
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